Ideen für Kindertraining

Gleichgewicht: einbeinig auf einer Handpratze stehen können. Erhöhter Schwierigkeitsgrad: dabei mit dem anderen Bein Mae-Geri machen lassen

Luftballons aufblasen (lassen) und gegen die Ballons Tsukis, Geris (gut als Ausklang für die Stunde)

Tipp-Spiel (super für ruhige Phasen, spitze zum Ausklang einer Stunde!): Partnerweise zusammen, der eine steht mit dem Rücken vor dem anderen, der Hintermann tippt auf die Schulter = Tsuki (im Stand), an die Hüfte = Geri. Variante: bis zu drei Tipps hintereinander, erst dann darf der andere ausführen. Variante: seitenverkehrt ausführen, also bei Tipp vor die rechte Schulter = Tsuki links etc.; auch hier bis zu drei Tipps nacheinander möglich. Krönung: diagonal, also Tipp vor die rechte Schulter = Geri links, hier drei Tipps nacheinander auszuführen, führt schon meist zu ausgelassenem Lachen ;-)

Umarmen: partnerweise zusammen, so umarmen, dass die Partner jeweils einen Arm oberhalb der Schulter halten, den anderen unterhalb. Jetzt versuchen beide Partner, jeweils, BEIDE Arme unterhalb der Schulter anzuklammern und zu verhindern, dass der andere das schafft. Herrliche Rangelei ;-)

Fortsetzung folgt ;-)