"Dein Körper will mehr,.....

...Dein Herz sagt Dir wann." Diesen Werbespruch eines Pulsmessgerätes las ich am vergangenen Samstag im Sportgeschäft. Das gab mir irgendwie doch zu denken. Weil - ich hab mich eigenlich immer einen Sch... um die Pulswerte geschert. Also, gemessen habe ich sie meistens schon. Aber wenn ich schneller laufen wollte (was meistens der Fall war), dann habe ich sie einfach ignoriert und auch wesentlich höhere Werte in Kauf genommen. Aber vielleicht ist das gar nicht so gesund? Oder förderlich?

Vielleicht war heute ein besonders (un?)günstiger Zeitpunkt, mit genauer Pulsbetrachtung anzufangen. Es waren knapp vor 30 Grad, die Luft wie ein nasses Handtuch und das Gewitter schon zum Greifen nahe. Also so ein richtig tolles Laufwetter :-( Dennoch: Die Tochter musste zum Rudern und ich hatte zwei Stunden Freizeit. Also die Laufklamotten mitgenommen, vor dem Loslaufen die Sauna aktiviert und los. Ganz gemütlich. Eben mit Puls weit unter 160. Die erste Runde hielt ich so locker durch. Lediglich auf den Steigungen zu den Kanalbrücken musste ich ein wenig die Augen auf die Pulsuhr richten und das Tempo drosseln. Ansonsten lief ich einfach eher "normal" als "zügig". Also, da wär noch locker was gegangen. Der Atem war echt fast normal und meine Beine fanden die Tour eher langweilig. Auf der zweiten Runde kam eine Läuferin mit einem geblümten Oberteil die Böschung runter und reihte sich vor mir ein. Im gemächlichen Überholen dachte ich noch, dass das vielleicht die Ex-Mathe-Lehrerin meines Sohnes war. Aber da wir auch damals selten harmonische Gespräche hatten, versuchte ich nicht, einen Kontakt herzustellen oder zu grüßen. Kurz vor Ende meiner Runde musste ich das Tempo leider weiter drosseln und fast an der letzten Brücke angelangt hörte ich sanfte Schritte hinter mir. Ein Blick über die Schulter: Die Geblümte! Oh nein! Pulswerte hin oder her - aber die Schmach konnte ich mir nicht erlauben. Im Klassenzimmer mag sie die Hosen anhaben, aber hier laufe ich ihr davon! Gesagt, getan und einen kleinen Endspurt hingelegt. Das war fast eine Befreiung nach dem Larifarilauf mit Pulskontrolle. Aber Millionen von Läufern werden sich wohl nicht irren. Für den Triathlon wird es keine Rolle spielen, mit welchen Pulswerten ich hier herumhampele. Aber wenn ich im September einen Halbmarathon versuchen sollte, kann ich mich ja mal auf dieses Trainingssystem einlassen. Mal schauen, was es bringt.....