Die Früchte des Gasshuku

Dienstag Training bei Sensei Michael - Gasshuku Basics

Tsukis im Stand, mit Körpereinsatz, im letzten Moment Faust drehen, "langer Lauf" des Arms

Vor mit ZK und Oi Ts, aus hinterem Bein abstoßen

Vor Oi Ts, Gyaku Ts, lang strecken

Dann vorgehen: Kizami Ts im Stand, dann Schritt vor und Gyaku Ts (selber Arm)
Dann umgekehrt: Gyaku Ts im Stand, vor Kizami Ts

Das dann mit Partner