1. (Deai) links vorsteppen mit Gyaku-Tsuki (Kopf dabei leicht nach links neigen, um dem (vorgestellten) Anriff (Kizami) des Gegners etwas auszuweichen. Danach Fuß wieder zurückziehen.
2. Von dort direkt das rechte Bein nach rechts setzen, ein kleines Stück nach rechts ausweichen und mit links Gyaku-Tsuki (Deai-Technik bei vorgestelltem Kizami), wieder zurück in die Ausgangsposition
3. Das linke Bein zur Seite (dem Kizami ausweichen) mit gleichzeitigem Gyaku-Tsuki (Schlag mit links), dann das linke Bein nochmal bewegen, wieder in Richtung Ausgangsposition, und wieder mit rechts vor und Gyaku-Tsuki mit rechts (der erste Gyaku-Tsuki war eher eine Art Abstandhalter, musste nicht treffen, der zweite sollte dann treffen).
4. mit dem linken Arm einen vorgestellten Gyaku-Tsuki blocken bzw. aus dem Weg schlagen (ähnlich dem Mae-Geri-Block aus der Hokkyokuko) und einen Schritt vor mit Kizami rechts.
Das war schon fast eine kleine "Mini-Kata" und nicht ganz einfach zu Beginn.
Später übten wir mit Partner. Der Partner blieb zunächst stehen, später griff er an mit Kizami, Kizami, Kizami und Gyaku-Tsuki.
Am Ende wechselten wir Partner und blockten / konterten auf Kommando von Michael.
Michael wollte uns durch diese Kombinationen Flexibilität lehren - auf den Angriff warten und Deai abkontern.
Posts
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen